親愛的讀者：

我對天然氰化物、粗纖維化和脹氣食物要避開。
我列出左述三種常見蔬果類，至於沒有辦法燉爛的魚肉，或是會產生大量油脂的，根本不能入肚。雞鴨鵝這些二隻腳的油脂禽，根本不列入思考。不然寺廟養殖了不少二隻腳的有機。
先避開攻擊粒線體食材，其次粗纖維食物，最後是脹氣食物。至於辛辣的、油脂的、鹹的，不用思考。海產是鹹的，一定要吃淡水。海水是劇毒，所有海產概有不知名的劇毒素。
我的身體是天然食材的含毒量遠比化學添加劑更危險，其因是天然毒素的吸收迅速，身體沒有防護機制。只要粒線體被嚴重攻擊，中樞神經系統、免疫系統和代謝系統均有可能癱瘓。肝腦病變即結束了，它直接涉及粒線體方程出了問題。我現在對於每一分電流都要十分珍惜，它是核心。
我的代謝系統是半癱瘓狀態，它是癌方程上的自然發生，不可能改變它。
我是力求保住中樞神經系統和免疫系統。

營養＞運動＞免疫系統
營養是未知參數方程，不可使用營養學的歸納法。
一根豆芽有無數種元素，亦有無數種營養成分，我能吸收多少，只能用身體實驗，每一種食材都要嘗試，摸索出一條飲食路。
我的主要參考有三點：
1. 身體對食材是否產生中毒反應。
2. 食材對身體病痛的緩和速度。
3. 是否提高行動或散步的能量。
我天天喝牛肉湯，滿足了2和3，但，有輕微中毒反應。
我天天吃麵包，滿足了2和3，但，有輕微中毒反應。
我天天喝鮮乳，滿足了1和2，但，不能提高行動能量。

葉清雲　敬上 2014年11月15日